远离过敏原：在花粉季节，应尽量减少户外活动，减少开窗次数，可考虑使用空气净化器。外出做好防护，戴好口罩，回家后洗脸洗手。

   日常护理：可以使用生理性海水缓解鼻部不适感，经过人工处理过的生理性海水中富含有益矿物质及微量元素，能起到杀菌、消炎、抗过敏作用。

   提前预防：在过敏性鼻炎发作前期（冷热交替季节，如春秋两季），建议提前2周在医生指导下使用抗过敏药物进行预防，3岁以上使用鼻喷药物内舒拿，6岁以上使用鼻喷药物雷诺考特。